剛生完娃，很多產婦面臨着哺乳問題。這時候很多產婦都會出現乳房有硬塊而且疼痛的情況。碰到乳房有硬塊怎麼辦？其實這個不必要過於擔心。下面我們就來介紹一下解決產後乳房有硬塊的小方法。
產後乳房有硬塊怎麼揉散
產後乳房脹痛有硬塊怎麼揉散，母乳餵養沒多久，發現一側乳房疼痛有硬塊。這種情況很多是因爲乳汁堵塞沒化開引起的。可以自行緩解。下面來一起看一下。
多讓寶寶吸奶
對於剛剛生產完，剛餵奶的媽媽們來說，都會出現寶寶吸允是特別疼痛的情況出現。雖然很疼嗎，但是媽媽們千萬不能讓寶寶少吃啊，這也會引起乳房的脹痛有硬塊的。
其實只要被寶寶吸習慣周就不會在有疼痛的感覺了。
所以，要是感覺乳房有硬塊的產婦一定要多給寶寶吸奶。
因爲寶寶用力的吸，才能夠使乳房裏結成的硬塊迅速的化開，也能使媽媽的乳腺管不再堵塞，這樣就能解決乳房發硬的情況。
同時，還能增進媽媽和寶寶的感情。
吸奶器
有些剛出生的寶寶力氣相對比較小，媽媽的奶水又特別的多，導致寶寶吸允也幫不上太大的忙。這時候媽媽們就需要一個吸奶器來幫忙了。
吸奶器可以將多餘的奶水洗出來。目前市面上吸奶器有很多，有手動的電動的，媽媽們根據自己的需求購買就可以了。
熱敷
把毛巾在熱開水中浸溼後，以不傷到皮膚爲準，趁儘量熱的時候，用熱毛巾把有硬塊的乳房以硬塊爲中心全部捂上，一定要把硬塊和乳頭一起全部捂上。
捂着熱毛巾時先輕輕的按揉一下，軟化一下乳房處的硬塊。
正確按摩擠奶預防乳房有硬塊
大家都知道按摩有很多的好處，如果乳房有硬塊的話，也可以採取按摩的方式來解決。
對乳房進行按摩15分鐘，然後將身體略微上傾，一隻手的拇指和食指置於據乳透根部約2釐米的部位，另一隻手托住乳房基部，使乳頭正好對着接奶水的容器。
拇指和食指有節奏的朝胸腔方向反覆做一壓一放的動作，向下壓時不要太用力，按壓單側乳房同時保持在三到五分鐘就可以了，當乳汁減少後換另一側擠壓，24小時內擠奶次數在6到8次。
重複熱敷、按摩
把毛巾浸熱開水，繼續熱敷，並同時按摩，即重複以上三步，直到感覺硬塊周圍稍有軟化。
梳理
乳房脹痛有硬塊可以採取自行按摩的方法，以維持乳腺暢通，通過刺激乳頭正下方乳房下緣的乳根穴，兩乳正中的膻中穴，胸大肌旁邊的乳筋，可以疏通乳腺。
按摩的時候先用熱毛巾對兩乳進行熱敷，擠出殘餘的乳汁，待硬塊消散後，再用五指包住乳房，從乳房四周往乳頭中央擠壓，按摩力道注意適中，以不覺疼痛爲原則。
重複熱敷、按摩和梳理
疏通幾分鐘後，用衛生紙把乳房處的橄欖油擦乾淨，再重複用熱毛巾捂，伴隨按摩。熱敷、按摩、梳理持續半個小時。
均衡哺乳避免乳房脹痛
餵奶的時候習慣性只喂一邊，導致另一邊乳房內的乳汁沒有及時排除，堵塞了乳腺，就會出現脹痛，並有硬塊的現象，而且斷奶之後你還會發現。
經常哺乳的一邊乳房要大一些，因此，在餵奶的時候要注意兩邊乳房交替進行。如果兩邊餵養均衡之後，還有剩餘奶水，也要擠出來，不要殘留在乳房中，以免導致硬塊出現。
總結：希望上面的幾點能夠幫助到剛剛餵奶的媽媽們，其實對於產後乳房有硬塊怎麼揉散的這個情況，解決方法有很多，還有一些婦產科醫院有這專門的疏通乳腺的按摩，在生產過後可以選擇去疏通一下。價格在一百多不等。如果自己在家的話，可以選擇上述方法自己按摩哦。
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