當內分泌失調時，身體就容易出現一系列的問題，那麼女性內分泌失調的症狀有哪些呢？要怎麼調理呢？下面和小編一起了解一下。
女性內分泌失調的症狀
1、皮膚問題：
當女性內分泌失調時會影響到肌膚的健康，皮膚會變的粗糙暗沉，有時還會長痘痘和痤瘡，這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。就算你後期用護膚品補救也無濟於事。
2、脾氣變大：
情緒激動，起伏大，脾氣變大，變得很急躁。就拿更年期的女性來說，她們就很典型，因爲這個時期的女性往往情緒起伏大，容易暴躁，還易出汗。
3、脫髮：
女性產後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。如果出現髮際線後移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等，就需要去醫院內分泌科就診了。
4、肥胖的問題：
現代人肥胖的情況是越來越多了，主要是由於吃了太多高脂肪高熱量的食物，又不注意鍛鍊，平時也沒有好的作息規律，也不按時吃飯。
5、毛髮旺盛：
不管男性還是女性，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，不論男女都可能出現毛髮旺盛的症狀。
6、月經失調：
女人內分泌失調的常見症狀就是月經失調，常見的月經失調症狀就是月經週期不穩定、月經量過多或者過少、經血顏色偏淡或者暗沉甚至出現血塊等。而導致月經失調的主要原因就是內分泌失調。
7、睡眠質量差：
內分泌失調的女性經常會出現失眠的情況，就算睡着了也容易做夢，而且會做很多夢，整個人也沒什麼力氣，容易疲勞，還會出現疼痛的症狀。長期出現睡眠質量差的情況，對女性朋友的日常生活也會造成一定的影響。
8、不孕不育：
內分泌失調最嚴重的後果就是導致女性不孕，這讓很多想成爲媽媽的女性十分痛苦，下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常，都可能妨礙正常排卵週期的建立，進而導致不孕症。
9、經常疲勞：
經常出現不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食慾波動、排便不正常，最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經期間萎靡不振，也與激素分泌異常有關。美國研究發現，經期女性體內褪黑素分泌減少，以致難以入睡，白天精神不振。
女性內分泌失調如何調理
1、加強排毒調理
毒素是混進內分泌系統的敵方臥底，它會從中作梗，影響激素之間的和睦共處。所以注意保持每天大小二便和汗腺的暢通無阻，讓機體產生的一切廢物、毒素都有順利的疏泄渠道。因此，要注意及時補充飲水，同時經常洗熱水澡也有利於促進血液中毒素的排出。
2、合理飲食
激素平衡纔可以保證內分泌系統的正常運作，飲食也是如此。只有平衡飲食，品種多樣化，不偏食，纔可以讓人體補充各類營養元素，滿足機體需要。多吃蔬菜水果，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔。另外，有些快餐食品中還含有大量的人工激素，一旦攝入過量的人工激素，也會出現內分泌失調。
3、注意休息
睡眠與休息，是保障成人內分泌系統運作正常必不可少的盾牌。成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。
4、適當運動
燃燒體內多餘脂肪、提高代謝速率、增強心肺功能、提高免疫力等等。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內的停留時間。這些都能對人的內分泌系統起到調節作用。
導致女性內分泌失調的原因
1、長期穿高跟鞋致內分泌失調
“年輕女性出現類似症狀，多與長期穿高跟鞋，或是不合腳的鞋有關。”健康專家介紹，不少女性喜歡穿後跟較高，或使腳板顯瘦的瘦型鞋、尖頭鞋，殊不知人雖時尚和靚麗了，但時間久了，腳就遭不住了。
“加之腳趾長時間受到擠壓，腳的血液循環不暢，嚴重時會引起腦部血液循環不暢。通過神經傳導，使人煩躁不安，甚至悲傷、抑鬱，從而引起食慾減退、拒食，或是內分泌失調等。”
2、不吃主食內分泌易紊亂
很多女性朋友會出現吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會加劇內分泌紊亂。此外，經常選擇快餐作爲主食很容易引起內分泌失調，因爲快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，攝取人工激素過多，體內毒素過多，就會造成內分泌失調。
3、不良情緒影響內分泌
心理也是引發內分泌失調的重要原因。因爲女性心理非常敏感，有時候一點小事都能引起情緒很大的波動，而這種緊張情緒會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。如：肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機逆亂，氣滯血淤，使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。
4、環境污染導致內分泌失調
嚴重的環境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一。空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
目前環境中存在有多少種內分泌干擾物，至今尚無確切統計結果，但被世界各國列爲“內分泌干擾物”的化學物質有六十多種。
5、自身生理因素影響內分泌
人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡狀態，但這些“生長調節劑”並不是恆久存在，一般會隨着年齡增長而發生變化，如果不注意調節，很容易會發生紊亂。例如當女性到了更年期之後，由於受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。
