最近的天氣已經慢慢的轉涼了，而在天氣轉涼的時候，很多人都習慣於窩在被窩裏面，寧願憋尿也不願意早點起牀，另外在現在的生活，很多人因爲工作的原因而選擇憋尿。所以說憋尿對於男人來說是司空見慣的事情，但是如果經常憋尿的話非常容易引來膀胱癌。那麼你知道爲什麼憋尿會引來膀胱癌嗎？
憋尿易引來膀胱癌
尿液可以說是人體的排泄物，基本都從腎臟的位置產生的，然後儲存在膀胱裏，而尿液裏面含有很多的毒素，在平時的時候如果沒有及時排出會讓尿液的濃度慢慢的變高，這樣就非常容易造成細菌的滋生。而尿液一直大量存在膀胱的話，會讓膀胱都處於一個負荷的情況，很容易造成膀胱肌肉鬆弛，免疫力下降。在這樣雙重的情況下，膀胱就非常容易生病，時間久而久之的話就會導致膀胱癌等疾病，所以在平時的時候最好不要憋尿，這樣纔可以有效預防膀胱癌的到來。
膀胱癌的預防
放鬆壓力
有研究表明，壓力過大的時候就很容易誘發膀胱癌，而在現今的年代，壓力是一直都壓在男人的身上，所以在平時的時候男人要學會放鬆壓力。另外也不要過度疲勞，記得要有足夠的休息。
生活規律
如果我們的生活變得不規律的話，比如晚睡早起等等，這樣就很容易讓身體慢慢的變成了酸性的身體，而酸性身體是很容易導致膀胱癌的出現。所以在平時的時候要保持身體處於弱鹼性的體制，這樣才能夠預防膀胱癌等疾病。
增加喝水的量
當我們人體缺水的時候，就會導致尿液裏面的濃度變得非常的高，所以在平時的時候要喝足夠的水，讓尿液的濃度稀釋，這樣纔會避免細菌快速滋生，另外喝水的話還會讓我們快速排尿，把尿液裏面的毒素排出體外，從而達到預防膀胱癌的效果。
多吃水果
水果裏面含有很多的抗氧化物質跟維生素，這些物質是天然的抗癌物質，可以幫助我們預防癌症細胞的生成，並且水果裏面含有的纖維還可以阻止癌細胞的生存。
戒菸戒酒
經常吸菸喝酒的話會讓身體變成酸性的物質，另外香菸裏面含有很多的致癌物質，經常食用的話就會讓癌細胞快速滋生，從而導致膀胱癌等其他癌症出現。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
