腎結石這是男性泌尿結石疾病中的一種，不少的人在生活中都受到了此病的影響，大家這倘若得不到及時的治療的話，所給患者自身的健康帶來的影響是很大的。那預防腎結石的方法有什麼呢？
預防男性腎結石的方法
1、生活規律化，平時不要暴飲暴食，要按時用餐，養成不挑食、不偏食的習慣，減少糖類、蛋白質、脂肪等食物的攝取量，同時還要少吃菠菜等含草酸高的食物，並且還需在醫生正確指導下適當補充鈣物質，不可盲目攝取。
2、生活中要戒掉吸菸喝酒的不良習慣，因爲菸酒都屬於典型的酸性食品，如果毫無節制的抽菸喝酒，則容易導致男性出現酸性體質，加大腎結石的形成概率。
3、平時要始終保持積極樂觀的生活態度，不要給予自身過大的心理壓力，因爲壓力過重會導致酸性物質的沉積，對身體正常的代謝功能造成影響，因此男性在平時要學會自我解壓和調節心情來保持弱鹼性體質，從而有效預防腎結石。
4、多喝水是預防腎結石簡單而有效的方式，水有稀釋尿液，降低濃度，讓結石物質不易在體內形成，另外多喝水還有助於排尿，而體內易形成結石的物質可隨尿液排出體外，同時還要積極參加鍛鍊，多運動有助於人體對鈣質的吸收，避免過度流失。
在日常的生活當中，預防男性腎結石疾病的發生，大家所需要注意的地方往往會有以上幾點，人們對此是一定要引起重視的。
