現在的人因爲生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養生的問題，而養生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，纔算是達到了養生的目的。下面，小編就來爲你介紹春季養生湯的做法大全。
春季養生湯的做法大全
牛蒡玉米淮山湯
材料：牛蒡、玉米、淮山。
做法：淮山洗淨，削皮，切滾刀塊；牛蒡洗乾淨，用刀背颳去表面的皮，斜切厚片；紅棗洗淨，拍扁去核；煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。
功效：增強體力，通便排毒，潤澤肌膚，潤燥利咽。
眉豆花生煲雞腳湯
材料：雞爪、冬菇、花生、眉豆、紅棗、豬瘦肉、陳皮、生薑。
做法：將紅棗去核，剩下的食材全部清洗乾淨；將雞爪去皮之後切開，然後放入鍋中焯一遍；將生薑還有其他準備好的東西一起放入砂鍋中，隨後加入適量的清水；大火燒開之後小火慢燉兩個小時；起鍋之前加入食鹽調味。
功效：這道湯品具有很好的去溼氣以及保健脾胃的作用，不僅僅服用不會感覺到油膩，同時也不會導致身體出現寒涼的情況。服用之後具有很好的消腫益氣的作用，同時對於大病初癒的脾胃虛弱以及嬌氣具有很好的治療作用。精彩推薦：女性必喝的春季養生湯煲湯食譜
銀耳淮山排骨湯
材料：排骨500克、銀耳15克、淮山20克。
做法：把排骨、淮山洗淨，銀耳用水泡開。將排骨、銀耳、淮山放在鍋中，加水適量，用高火煮10分鐘，改中火再煮30分鐘，加鹽調味即可。
功效：健胃益氣，適宜慢性胃炎見納差、乏力者食用。
霸王花羅漢果清心潤肺湯
材料：霸王花、羅漢果、杏仁、白骨、紅棗、玉竹、扁豆。
做法：在乾淨的鍋中加入開水，隨後放入準備好的藥材還有材料；然後將排骨洗乾淨放入鍋中，大火燒開之後熬煮十五分鐘，然後將排骨取出留在將湯料還有排骨一起放入鍋中，大火熬煮大約三十分鐘；隨後改成小火慢燉兩個小時；起鍋之前可以根據個人口味的不一樣加入不同的食鹽。
功效：這道湯品具有很好的潤肺、止咳還有滋陰的作用，一年四季都是非常適合服用的，特別是一些氣候比較乾燥的時候。在烹飪這道食譜的時候需要特別的注意，應該在熄火之前的二十分鐘放入羅漢果，然後小火熬煮二十分鐘，這樣味道會更加的回味無窮。
