大家都知道胃部是人體最爲重要的消化器官之一，但是又比較容易受到飲食等方面的刺激，因此在平時就需要通過一些方法幫助達到養胃健胃的作用。而比較常見的茶飲就可以起到效果，接下來小編就會將蒐集到的幾款中醫養胃茶總結在下面的文章中，讓我們一起來看看吧。
1、大麥茶
做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。
功效：大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效、對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
適用人羣：胃氣虛弱、消化不良者、肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者。
2、陳皮茶
做法：陳皮3g煮水飲，加適量食鹽調味。
功效：陳皮有理氣健脾以及補氣和中之效，經常用於脾胃氣滯等相關症狀。
適用人羣：寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉者，用之尤爲適宜。
3、紅茶
做法：用開水泡開，可加糖或牛奶。
功效：紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
養胃吃什麼食物好
1、地瓜
地瓜的性質比較平和，味道十分甘甜，有很好的養胃補脾功效。《綱目拾遺》中有詳細的記載，認爲地瓜可以暖胃。在冬天食用地瓜，可以有效去除積食，調理腸胃。大家都有這樣的常識，吃完地瓜之後，屁會多一些，就是因爲地瓜裏的營養物質可以養護胃部，促進胃腸工作。等地瓜上市，大家可以用地瓜熬些白粥服用，對胃部養護會很有幫助。
2、菠菜
菠菜所含的營養物質可促進胃液分泌，幫助胃腸消化，促進胃腸蠕動，有很好的補胃通便功能，《食療本草》裏稱菠菜可以通腸胃，對五臟都有很好的調理功能。但是，菠菜裏含有草酸，在使用之前應該輕汆一下，將草酸去除，這樣纔有利於鈣的吸收，更好地保護腸胃。平時早餐的時候大家可以用菠菜雞蛋做成鮮湯，絕對是養胃佳品。
3、捲心菜
普普通通的捲心菜也是可以養胃的，因爲捲心菜所特含的維生素U對胃部粘膜有很好的保護作用，可以有效預防胃火和胃潰瘍的發病。而且捲心菜所含的抗氧化成分比較高，可以有效幫助人體抵抗衰老、提高人體免疫力和抵抗力。因此平時我們應該多吃捲心菜，煲湯燉煮都可以。
