乳腺增生是婦女常見的一種乳腺疾病，在以前一般被稱之爲慢性囊性乳腺炎。乳腺增生從字面上看我們不能理解，就是乳腺組成分的增生，在結構上出現了異常，跟我們平常的正常現象存在着一定的偏差，乳腺增生是一種常見的婦女疾病，不是什麼疑難雜症，所以女性朋友們不用過於擔心，只要配合好一些治療，或是飲食上注意一下，就可以慢慢恢復。
乳腺增生也是一種子常見的婦科疾病，很多女性朋友都有不同程度的患上乳腺增生。但是一般情況下乳腺增生是不會對生產太大的影響，治療也相對不會那麼繁雜，不僅可以使用藥物，也可以在家裏採用食療的方法進憲改善，乳腺增生這一症狀就可以慢慢的恢復正常。對於一些常喝豆槳的女性朋友就會問，乳腺增生可以喝豆槳嗎？
豆槳是屬於豆類食品，我們都知道大豆是含有豐富的蛋白南，除了含有豐富的蛋白質之外，它還有其它一些營養成分，比如胰蛋白酶抑制素，這一個元素在我們人體裏是可以起到一個很好的作用，豆槳還富含維生素B1、B2以及鐵、鈣等礦物質，它的營養成分跟其它乳類比起來是有過之而不及的，對於女性朋友食用是非常不錯的。
豆槳對於乳腺增生的女性朋友來說，也是一個非常不錯的飲品，豆槳的營養成分及價值勤，它所含的那些物質非常有利乳腺組織的康復營養。除了這些功效之外，豆槳對於女性的的身體素質，還有心態的調節，都有着明顯的改善效果，每天喝上五百毫升左右豆槳，不僅健康營養，而且又美容養顏，對於延緩衰老還可以起到一定的作用。不過喝豆槳有一點要注意，喝豆槳的時間最上最爲適宜，而且量要適量，也不能太多，不然的話功效就有可能適得其反了。
從臨牀的一些數據表明，現代女性乳腺增生的發病率非常之高，那麼爲什麼這麼多女性會遇上了乳腺增生的困擾呢，其實很多都是生活上的一些小細節、一些習慣上長久積壓下來引起來的，以下爲大家列出一些有可導致乳腺增生產生的因素，希望大家一定要注意，做個健康自信美麗的女人。
睡眠不規律：現在很多女性朋友睡眠都不規律，其實睡眠不規律也是產生疾病的天敵，因爲一旦睡眠不規律，那麼就容易造成內分泌的失調，而乳腺增生的一大因素就是內分泌失調所引起的，所以說女性朋友們一定要保持有規律的睡眠，這樣纔有利內分泌平衡。
性生活的合諧與否：性生活也是生活中不可缺少的一部分，性生活和諧其實也給身體帶來很多好處的。性生活和諧對於女性朋友的內分泌是可以起到一個很好的調節作用，對乳腺也可以起到一個保護作用，還可以促進血液的循環，可以很好避免乳腺增生。
保持愉悅的心情：經常生氣的人，也會導致內分泌的失調，從而增加了乳腺增生的發病，所以女性朋友應該保持快樂的心態，積極健康的心態，那麼月經排卵纔會更加的正常了，纔會有足夠的孕激素分泌，這樣就可以預防也減少乳腺增生的發生了。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
