第一，運動能提高藥材療效：很多糖尿病朋友，都有臃腫的病史，因此說臃腫也是引起糖尿病的一個原因，因此建議大師多運動，由於運動能提高藥材療效。運動能減少體內脂肪，考慮發覺，臃腫的2型糖尿病患者體重減輕後，體內的胰島素抵抗往往隨之減輕，從而提高降糖藥材的療效。
第二，運動能降血糖：糖尿病朋友最不願意看到的往往是血糖不穩，由於血糖不穩是所致糖尿病病發的緊要因素，因此建議大師多運動，由於運動能提高身體對胰島素的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，而且能添加肌肉對葡萄糖的利用，以此靈驗地改善糖代謝，到達降糖目的。
第三，運動有助心思健康。心思健康對大家每個人都是緊要的，近幾年壓力漸漸的增相當一，尤其是疾病的朋友們更是如此，而糖尿病病人的心思疑問近年已遭到越來越多的關注，心情不好不僅阻礙患者熱心往往醫，且情緒自身往往會誘發血糖波動。糖尿病患者參加運動，能添加人與人之間交流的概率，維持心情愉快，從而增強戰勝疾病的信心。
不管怎麼說，糖尿病保健是關鍵，而運動關於大家每個人的身體是很有益處的，它能夠加強大家本身的抵抗疾病的能力，使大家減少疾病產生在大家身上，因此，建議糖尿病病人多鍛鍊身體，知道部分運動方面的知識，祝早日恢復健康。
