西洋梨具有潤肺涼心、消炎降火,解瘡毒、醒酒和利尿等諸多功效。
清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。
潤肺:滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
解毒:清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。
解酒:可解酒後頭痛腦漲,臉紅等症狀。
利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
孕婦能吃西洋梨嗎?
孕婦可以吃西洋梨。但是有妊娠期糖尿病的孕婦是不能吃的,西洋梨含糖分較高。
產婦能吃西洋梨嗎?
產婦可以吃西洋梨。但是有糖尿病的孕婦是不能吃的,西洋梨含糖分較高。
嬰幼兒能吃西洋梨嗎?
能吃。
寶寶可以吃西洋梨,西洋梨比較甜,相信孩子們比較愛吃。可以做成果汁,切成小片狀給孩子吃。
選購攻略
果面青紅,新鮮,果體硬度好,果體葫蘆狀,箇中較均勻,皮薄,口感香甜的爲西洋梨上品。
食用技巧
西洋梨的吃法
生吃:它是一種“吃軟不吃硬”的水果,買回家存放室溫中2-3天,果中澱粉質會由裏向外轉換爲糖分而成熟,蒂頭感覺綿軟,便可食用,若過熟則口感會有不同。
開胃小點:搭配葡萄及起司做成開胃小點,在美國西餐店中常使用,在家亦可當點心,於兩餐之間食用。
西洋梨派:做法與蘋果派同,用西洋梨代替蘋果,同時可做成冰淇淋、慕絲、舒芙蕾、冰沙等食品,在美相當盛行。
熟食:“紅酒燉梨”養分高,爲抗癌食品,紅酒是葡萄做成,兩者均爲抗癌食物,對咳嗽及潤肺均有益。
清蒸西洋梨:當時令過產,來不急吃完之西洋梨,可去皮核切小塊,加冰糖加水,以電鍋蒸熟,熱冷食均可。胃弱、咳嗽者可食用,若加放幾片姜,則胃塞肚涼型病人也可以吃一些。老人及小孩可吃,助消化,防氣管不適。
果汁(梨蘋汁):蘋果及西洋梨各一個,去皮核後,過鹽水或檸檬水(防氧化),打汁不過濾、加蜂蜜一匙食用。保留水果中纖維,雖然口感及吞嚥時喉部感覺比純汁差,但營養價值高,不浪費。