口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂爲膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。
口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用，可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。
孕婦能吃嗎
能吃。
孕婦最好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇，孩子出生後受齲齒菌感染的機率就會降低。
產婦能吃嗎
能吃。
產婦最好是能吃含木糖醇的，產後如果經常攝取木糖醇，孩子出生後受齲齒菌感染的機率就會降低。
嬰幼兒能吃口香糖嗎？
不能吃。
嬰幼兒吃口香糖容易誤入氣管，危及生命。口香糖的膠質經胃酸和腸酶的消化作用，會完全分解成失去粘性的殘渣，對身體不會產生不良影響，口香糖有色素和人工的香精，對寶寶的身體發育不好。
選購攻略
根據自己的口感選擇口香糖，對糖耐受程度不高的人可以選擇無糖和低糖的口香糖。低糖、無糖的口香糖與傳統的口香糖並無根本上區別，只是在甜味方面採用了一些沒有熱量的甜味劑取代了果糖和蔗糖。
糖尿病人應該選擇一些低糖或無糖的口香糖，而空腹時也最好不要嚼口香糖，容易引發頭暈、噁心等不良反應。
［選擇正規廠家、正規銷售渠道、正規品牌］
［選擇手感好、彈性、硬度適中，變軟、受潮、變質不宜選用］
體會甜味劑是否純正，有無苦味、怪味。
食用技巧
嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口乾時，應該停止咀嚼，餐後咀嚼時間不超過半個小時，兒童每天咀嚼口香糖的次數不要超過三次，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫裏的食物殘渣不能有效清除。
口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬於不可消化物質，不小心嚥到肚子裏，會隨着腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害。
