混合痔並不是不可避免的，只要預防得當，可以減慢減少，或者避免混合痔的發生或減輕症狀。下面，就爲大家介紹如果預防混合痔。
（一）日常生活防治
1.養成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
5.常用溫水或過錳酸鉀水洗肛門。
（二）提肛功法
2.練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體例，調勻呼吸，全身放鬆，意守肛門。
3.練功動作
（1）吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。
（2）呼氣、鬆胯、鬆肛。呼氣亦控制在2-3秒內。
4.練功次數：一提一鬆爲一次，每次練功30一50下。
如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。
