到了夏天的時候，人們都願意有一個清涼的環境，因此游泳是很多人喜愛的一種運動。但是對於糖尿病患者來說，夏天進行遊泳也有一些注意事項，要做好糖尿病的保健措施，避免因爲游泳不當而損害身體健康的情況發生。
1、游泳前。在進行遊泳之前，是好進行一定的考慮。比如患者如果有傷口的話最好不要游泳，剛剛碰傷的糖友，爲了避免感染最好不要游泳。即便傷口很小，也要經醫生允許，使用防水繃帶才能下水。儘量不去戶外。夏日的陽光海灘太有吸引力了，但糖友一定要避免暴曬，尤其是游泳後暴曬。如果在戶外游泳時間不長，可以抹上防曬霜再去。
2、游泳時和游泳後。患者游泳每次最好能堅持一定的時間，最好在半小時以上。游泳是一項非常好的有氧運動，但每次一定要堅持30分鐘以上才能達到效果。根據自己的體能，從每遊25米休息30秒開始，循序漸進，加大運動量。游泳時體能消耗很大，一定要準備點甜食放在泳池邊上。一旦出現虛弱、頭暈、出汗等低血糖症狀，儘快讓同伴拿點糖果或餅乾過來。游泳後立刻洗澡。否則，游泳池裏的氯會使你的皮膚變幹，甚至皸裂，會增加感染風險。
可見，雖然只是游泳這樣一項簡單的運動，但是對糖尿病患者來說還是有一些注意事項的。糖尿病的保健要落實到患者每天的日常生活中，包括飲食、運動等各個方面。如果保健措施可以做好，對患者的疾病比較有好處。
