夏天就要到了，天氣漸熱，容易上火，尤其是便祕及痔瘡的患者，如果不注意，容易出現病情反覆，影響生活及工作。但只要注意好飲食衛生和休息，痔瘡患者安然度夏並不難。 夏天出汗多，可導致大便乾硬和肛門局部易被摩擦感染。因此要注意肛門局部衛生和保持大便通暢。
夏季如何預防痔瘡反覆發作：
1.適當做些運動
提肛的具體做法除臥式提肛法外，還有站式、坐式、踮腳式、坐立式、夾腿式和屈腳式數種，儘管姿勢和動作略有不同，但提肛的方法大同小異。
具體的提肛方法是：全身放鬆，將臀部和大腿夾緊，做深呼吸，吸氣時肛門放鬆，呼氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續5秒鐘左右，重複做10至20次，每日做2?3次，可改善局部血液循環。
2.積極預防便祕
大便祕結是痔瘡發作的直接原因。有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報，久而久之，會使直腸對糞便的壓力刺激無動於衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會使痔靜脈進一步淤血，痔脫出或出血。排便時不要看書報，久蹲不起，或過分使勁用力。
3.夏日最好別喝酒
在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便祕者更爲適宜。
同時，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對胃腸有刺激，而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一大因素。當肛門感覺異常時，須趁早及時接受治療。
