很多人在吃過芡實薏米紅豆粥之後，都會覺得非常好吃。但大家別忽視它的養生功效，因爲所有的食材都是中醫上提到過的能發揮出良好養生作用的食材。接下來，小編就來詳細的介紹一下芡實薏米紅豆粥的具體功效與作用。
1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用
紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃爲後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。
2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用
腎爲先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。
3、紅豆薏米芡實粥有祛溼利水，健脾補肺的作用
薏米主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
