根據前人經驗，黃顙魚爲“發物”食品，故有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。
黃顙魚的做法-黃顙魚飲食禁忌
清蒸黃顙魚
食譜所需用料：黃顙魚、姜、生抽、大蒜、花生油、胡椒粉、雞精、香蔥適量。
做法步驟：
1、首先把魚去鰭、內臟洗淨，切薑片和打蔥結塞入魚中或墊於魚身下，放鹽、胡椒粉、雞精醃製5分鐘，其餘姜蔥切絲。
2、鍋裏放水煮開後，把醃製好的魚入鍋大火蒸3分鐘後取出倒掉蒸出來的水分，這樣可以去掉泥腥味，讓魚的口感更鮮香。
3、把首次放入的薑片和蔥結棄除，在魚上面放入薑絲重新入鍋大火蒸5分鐘。
4、熱鍋放油，燒至油上冒煙（一定要夠熱度），第四步和第三步同步進行。
5、接第三步，關火，打開鍋蓋，在二次蒸好的魚上放入蔥絲，淋熱油，再均勻的把生抽淋於魚身上。
6、最後蓋上鍋蓋無火燜3分鐘即可。
此食譜的功效：黃顙魚性味甘平，能益脾胃，利尿消腫。《醫林集要》治水氣浮腫，即以黃顙魚配綠豆、大蒜，用水煮爛，去魚食豆，並取汁調商陸末服。攻補兼施，對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。
紅燒黃顙魚
食譜所需用料：黃顙魚五條大蒜?紅辣椒野山椒生薑?少許鹽老抽生抽適量。
做法步驟：
1、黃顙魚和大蒜入鍋。
2、黃顙魚洗淨，大蒜切段。野山椒幹辣椒生薑切好待用。
3、熱油爆香作料放入黃顙魚稍炸一下。
4、烹入適量的老抽生抽，用水煮。
5、給少許鹽入味。
6、加入大蒜，大火收汁。
7、起鍋裝盤。
此食譜的功效：黃顙魚性味甘、平，微毒。功用：利小便，消水腫，祛風、醒酒。
小貼士：
切魚方法：魚肉質細，纖維短，極易破碎，切魚時應將魚皮朝下，刀口斜入，最好順着魚刺，切起來更乾淨利落；魚的表皮有一層黏液非常滑，所以切起來不太容易，若在切魚時，將手放在鹽水中浸泡一會兒，切起來就不會打滑了。
黃顙魚豆腐湯
食譜所需用料：黃顙魚3條；豆腐300克，適量油、鹽、辣椒、姜、蔥。
做法步驟：
1、熱鍋加油，下姜爆香。
2、將黃刺魚下鍋。煎至黃顙魚肉質收緊。
3、加入適量開水。再將辣椒圈下鍋。把豆腐一併下鍋同煮。
4、煮至湯底濃香再加適量細鹽調味。
5、最後再加入蔥花即可。
此食譜的功效：黃顙魚富含蛋白質，鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物元素，營養含量豐富，藥用價值高。具有益脾胃，利尿消腫，祛風醒酒，清熱除火,化痰止咳,通乳生乳的功效。
小貼士：煮魚湯用熱開水來調配，這樣子煮出來的湯十分的鮮白。
吃黃顙魚的飲食禁忌
痛風患者吃魚不宜。
肝硬化病人應禁食魚。
結核病患者服藥時要忌吃魚。
出血性患者不宜多吃魚。
根據前人經驗，黃顙魚爲“發物”食品，故有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。
