一旦病人有反反覆覆的便祕的問題的時候，那麼這是後病人的大便比較容易有不同程度的一個發硬的症狀，所以是比較拉不出來的了。一旦頑固的便祕的問題的時候，甚至是需要用力的大便，所以比較容易引起的肛瘻的問題。嚴重的便祕的病人還比較容易滋生口臭的問題。那麼到底能治便祕的食物是什麼？
蘿蔔簡便驗方治便祕
蘿蔔汁100ml，加蜂蜜適量的調勻吞服，每天三回，連續服用三到五日。有清熱潤腸通便的功效，適合長時間便祕並且伴有消化不良的病人服用。
海蜇，白蘿蔔，調味品各適量的。把海蜇發開，洗乾淨，切絲，放沸水鍋裏煮熟後，拿出；蘿蔔洗乾淨，切絲，接下來加入姜、蔥椒油，蒜，香麻油，食鹽等攪拌均勻服食。每天一劑，分兩至三回服食。該方具有清熱養陰，潤腸通便的作用，比較適用於酒醉煩渴，大便祕結者。
防治老年便祕
麩皮拌蘿蔔絲：蘿蔔200g，麩皮30g。蘿蔔洗乾淨切絲，麩皮搗細，調拌均勻就可以食用。麩皮是粗纖維類食物，食後腸蠕動增強，有助於大便排出。蘿蔔性涼，有消食下氣作用，和麩皮同用治便祕，可謂相得益彰。用來輔助治療陰虛津虧，精血不足的便祕特別適宜。
瀉熱通便
蘿蔔芒硝湯：蘿蔔500g，芒硝（兌人），白芍各30g，枳實，炙甘草各10g，柴胡，桔梗各6g，生黃芪，肉蓯蓉各20g，生白朮50g，用水500ml先煎蘿蔔和各藥40分鐘，再取其湯液和芒硝兌服，每天一劑，溫服三回，7日爲一個療程。本品有清熱瀉下，通便之作用，比較適用於腸胃燥結型便祕。
加減法：大便通即停用芒硝；伴血虛者，加當歸12g，首烏30g；伴陰虛者加生地黃30g，玄蔘，麥冬各20g；伴陽虛者，加巴戟天18g，重用肉蓯蓉30至60g；伴氣虛者重用生黃芪40至120g；伴痰溼者加茯苓20g，全瓜蔞30g；伴氣滯者枳實改爲15g，厚朴15g；伴血瘀者，加牛膝，桃仁各12g。
綜上所述，不僅僅便祕的時候可以藥物的治療。而且青紅絲多喝水其實可以緩解便祕的症狀的了。當然了。而且其實也是一種能治便祕的食物的了。但是需要選擇一些新鮮的蘿蔔去吃的，需要洗的乾乾淨淨的了。而且香蕉也是可以吃的了。
