在生活中我們常常是會喝到綠茶這種茶的，有時候我們爲了得到更多的口感，我們會選擇在綠茶中放入一些其他的物質的。檸檬就是其中的一種的。但是我們不知道的是檸檬放入綠茶裏是不是對於身體有好處的。因此我們就要認真的瞭解餘下檸檬泡綠茶的功效。那麼到底檸檬泡綠茶的功效有哪些？下面我們就來看看小編是怎麼說的吧。
1、綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。
2、檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、白嫩、細膩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。
3、檸檬泡綠茶的功效：用檸檬片泡綠茶，更可謂是相得益彰。檸檬中含有磷、鈣、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。 中醫認爲，味苦、檸檬性溫，具有止渴生津、止痛、疏滯、健胃、祛暑安胎等功能。加上綠茶減肥，美容，抗衰老的特性，檸檬片泡綠茶真是絕配。
檸檬泡綠茶的功效我們通過以上的這些內容認清了。除了這些內容外，我們還要認識到檸檬的其他的一些做法，這樣我們就可以得到更多的美味的口感的。同時我們還可以利用檸檬這種食物加入到菜餚的製作中，也可以豐富菜品的口感。最後也希望大家能夠健康平安的生活下去！
