相信大家很多人都特別愛吃黑芝麻糊吧，這是一種非常好喝的東西，尤其是我們很多老年人朋友特別喜歡喝，每天早上喝一杯黑芝麻糊，不僅可以幫助我們解決基本溫飽問題，還可能會提高自身的身體素質，效果還是比較顯著，有的人認爲黑芝麻糊喝多了會上火，是這樣的嗎？
芝麻知識介紹：芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻爲好，補益藥用則以黑芝麻爲佳。芝麻既可食用又可作爲油料。古代養生學陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此爲良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻製品：芝麻醬和香油。 芝麻營養分析：1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；
2. 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症；
3. 芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。 芝麻適合人羣：一般人羣均可食用
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用；
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。 芝麻食療作用：芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經；
有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效；
可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。
黑芝麻糊會不會上火的問題，還需要我們自身的身體狀況來確定，很多身體素質強的人，對於這種情況的抵抗力就會比較高，就不會出現上火的事情，但是也有一些朋友，非常容易出現喝黑芝麻糊上火的情況，這種情況下就要少喝，多吃一些其他的食物。
