我們都知道，孩子經常喝碳酸飲料是不好的，果果的媽媽同樣也知道，所以爲了能讓果果不再喝碳酸飲料，於是果果的媽媽就每天給果果榨新鮮的果汁，後者是到超市裏面買瓶裝的純果汁飲料。
就這樣果果每天都把果汁當成水來喝，連白開水幾乎都不碰了。就在一個月前，果果突然喊着左腳的腳趾疼，當時果果的媽媽以爲還是是在活動的時候踢傷了腳，所以就沒有太在意。
可是第二天一早起來，果果就已經疼的連都下不了了，於是果果媽才趕緊將孩子送到了醫院，檢查過後，果果的尿酸已經達到了600umol/L，醫生確診果果爲通風。
而導致果果患痛風的罪魁禍首就是因爲孩子每天喝太多果汁喝出來的。因爲想要能鮮榨出一杯的果汁出來，就會需要用到兩三個水果，這樣一來果汁裏面的果糖就超標了。而果糖攝入過多就是導致通風和高尿酸血癥患病率升高的重要原因。
不僅如此，果汁還屬於高熱量飲品，要知道，過量的喝果汁還是會導致小兒肥胖的！所以說，經常給孩子喝鮮榨的果汁並非是一件好事哦！
該如何正確給孩子喝果汁
鮮榨果汁需要稀釋
給孩子喝果汁不能說就單純的直接水果榨成汁給孩子飲用就可以了，這樣做是不對的。
正確的做法應該是給孩子榨果汁的時候應該在裏面適當的加一點白開水進入鮮榨，比如果汁和水的比例可以是1:1或者是2:1，這樣可以稀釋一下，對於孩子來說纔是比較健康的。
另外對於糖分比較高的水果類或者是酸度比較高的水果稀釋的比例應該要高一些。
不將果汁飲料代替果汁
想必很多家長都會跟果果的媽媽一樣，認爲果汁飲料跟鮮榨的果汁是沒有差別的，所以會將果汁飲料來代替鮮榨果汁。
事實上，市面上的所謂果汁飲料裏面真正含有的原果汁只有百分之十到二十，而其他的成分都是水，糖，有機酸，各種色素，以及食品添加劑。所以說果汁飲料並不能代替鮮榨果汁給寶寶飲用哦！
讓果汁代替水
果汁雖然很受孩子們的喜歡，但是將果汁來代替水，這樣就大錯特錯了。
因爲果汁裏面所含有的糖分是非常高的，如果一整天下來不喝水，就喝果汁的話，那麼這樣糖分的攝入就會大大的超標，從而增加孩子肥胖的機率。
並且跟果果一樣，患上痛風的可能。所以媽媽們要記住的，鮮榨果汁再怎麼有營養也不能代替水，就算是其他的任何飲料也是同樣不可以的。
一般來說孩子們每天攝入的果汁量不能超過120毫升，這一點是媽媽們需要非常注意的哦！
