產後食譜 肉燜蠶豆瓣的做法
材料：豬肉150克，蠶豆瓣350克。
調料：鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。
做法：
1、蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。
2、鍋置火上，放入植物油，將肉片炒鬆散，放入蠶豆瓣同炒1分鐘，加入鮮湯、胡椒粉、溫馨小提示：味精、料酒，加蓋燜約5分鐘，淋入水澱粉勾芡，加鹽調味即可。
營養分析：此菜味道鮮美，營養豐富，產後食用可以幫助產婦恢復體能，提高免疫力。
適宜人羣：產後產婦。
