一、產後性冷淡怎麼回事，三大因素在作祟
1、生理上
性慾的發生與兩性的生理基礎有關，性慾是由性激素、性腺所構成的性內分泌系產生，它維持兩性性慾的基本張力和興奮性。女性性慾的主導激素是雌激素，也叫動情素。雌激素高則性慾就較強，反之雌激素水平降低，性慾就隨之降低。雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調控之下，通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構的軸來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行，這三級結構相互制約、相互影響，從大腦到卵巢之間的任何一個環節發生障礙，都可破壞平衡，導致雌激素分泌的紊亂。
另一方面性慾還由大腦皮質、脊髓低性興奮中樞和性感區及傳導神經組成的神經系統控制，它們保證機體對環境的及時有效的反應能力。環境、語言、視覺、觸覺等都直接影響性慾的高和低。在孕期爲了胎兒的安全，母親雌激素水平處於較低的狀態，以免孕期因性興奮而引起性高潮，產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。
產後的婦女雌激素水平需要逐漸恢復，尤其哺乳的婦女，卵巢功能受抑制，不能排卵，沒有形成內分泌週期，對性功能也有一定影響。
2、心理上
（1）產後作爲新媽媽精神和注意力幾乎全在寶寶身上，幾乎達到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表現上會出現對性生活沒興趣，沒要求。當丈夫提出性交的要求時還會出現牴觸情緒。
（2）一個新的家庭成員，時時牽動着母親的心，孩子的一舉一動，一聲啼哭都使母親措手不及，因此白天黑夜由於看護嬰兒的勞累，當丈夫有性生活的要求時也會以種種藉口進行推辭，表現出性冷漠。
（3）產後認識上也會出現誤差，一些母親會認爲“我費這麼大勁生出孩子，你就善待我，少騷擾我。”以功臣自居，對丈夫不屑一顧。
這些心理上的錯位，影響性生活的和諧，影響夫妻感情。
3、分娩疼痛的記憶
分娩經過，無論是自然分娩還是剖宮產都是刻骨銘心的。孕末期陰道經過孕期激素的作用充血、鬆軟、皺襞展平；自然分娩可能會有撕裂傷和側切傷口；在幾個甚至十幾個小時的陣痛，和一朝分娩的經歷後，陰道很脆嫩，需要慢慢恢復。42天產後檢查時會看到大多數產婦的陰道仍然充血、稚嫩、敏感。因此往往使產後的新媽媽對性生活望而卻步。
二、產後性冷淡怎麼辦
1、性冷淡是一種疾病狀態，要區分真正的性冷淡還是假的性冷淡。真正的性冷淡和產後抑鬱有關，要真正治療產後抑鬱才能解決產後性冷淡的問題。而產後抑鬱又與產後雌激素水平降低有關。有研究報道：雌激素對中樞調節情緒、習慣和認知功能具有多重影響作用。雌激素可增強單胺類物質活性和突觸後5-羥色胺能效應，增加5-羥色胺能受體數量和神經遞質的轉運和吸收。婦女妊娠後體內雌激素水平急速下降至基礎水平，由於雌激素水平過快下降，腦內多巴胺D2受體呈超敏狀態，多巴胺轉運蛋白表達水平在大腦中增加，引起相應的抑鬱情緒和行爲的改變。因此積極治療和改善產後抑鬱症和抑鬱情緒有助於性冷淡的治療。
2、也有一種性冷淡是情緒的反應。產後應該從心理上和行動上擺正兩個關係，即孩子這個新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作爲妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。
3、產後的新媽媽要注意休息，調整自己的心態。孩子會自然成長，俗活說：有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關係，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。
4、產後女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語言支持和行動的愛撫，喚醒妻子的性要求。當性生活前要洗淨自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產後女性由於陰道的稚嫩，當暴力性交時，會發生陰道及外陰的裂傷。產後由於抵抗力弱，如果不潔性交會發生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。
5、產後由於所有的生殖器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要儘量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏塗在陰道口，加強潤滑作用。性生活後要清洗外陰，保持清潔。惡露不淨時應禁止性交，因爲宮頸口還處於開張狀態，以免發生上行感染。
6、一些新媽媽也因爲懼怕再次懷孕而拒絕產後性生活，這與性冷淡不同。因此提倡產後只要有性生活就要採取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月後可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性生活。
面對妻子產後性冷淡的情況，新爸要積極地爲新媽做一些心理撫慰，讓新媽保持愉悅的心情，這樣也有助於提高性慾。
