擁有一頭烏黑亮麗的頭髮應該是每個女性的願望，但是產後隨着身體和年齡的變化，本以爲像染色體一樣終身不會改變的髮質，殊不知也會改變。真是忽如一夜春風來，千束萬束頭髮改。但沒關係，無論變身乾性還是油性，都有打理的小妙招。
產後髮質乾枯發黃如何護理
◎乾性髮質的新媽媽洗髮前要想梳理頭髮，將灰塵、污垢及老死的頭髮梳落。
◎洗髮水可以選擇使用pH值是4.5~5.5，最好還能使用補充蛋白質及水分的。
◎乾性髮質的特點是頭皮缺少油脂分泌，所以洗髮時要加強頭髮的按摩，利用指腹輕輕地由前而後、再由左到右地按摩。
◎乾性髮質的人每週至少要做一次頭髮護理，並且選用滋潤度較高的護髮產品，在每次洗髮後加強保養
產後大油發腫麼破
◎頭髮出油嚴重的人，最好能天天洗頭，但是如果發現大量掉髮或是頭皮屑增多等情況時，最好減少洗頭的次數，以免影響頭皮的健康。
◎不能拿起梳子就梳頭或是經常按摩頭皮，因爲這些動作反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使頭髮更油。
◎選擇油性發質專用、pH值在7左右的洗髮水。此種產品的油脂含量較少，不當可以洗去頭髮上的油脂，而且不會刺激頭皮。
◎要注意避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮。
◎頭髮洗淨後，要將多餘的水分擰乾，不要用力地揉搓，否則容易傷害頭髮。
◎取適量的護髮乳於手上，從髮尾開始塗抹至髮根，注意不要將護髮乳塗在頭皮上。
◎讓護髮乳停留在頭髮上約4~6分鐘之後用溫水衝淨。油性發質的人儘量不要用熱毛巾包裹頭髮，以免刺激頭皮，加速油脂分泌。
◎沖洗時也要注意水溫不要過熱，別讓頭髮再次受到傷害。
產後脫髮怎麼辦
◎要明白這是正常的生理現象，一般情況下6個月後會自動消除並慢慢恢復。
◎挑選不含有害物質的洗髮水，最好用安全的護髮素來好好呵護。洗頭的時候要輕揉，不能太用力。洗完後最好自然晾乾頭髮，梳理頭髮時用木頭梳子或者手指，注意力度要輕。
◎產後切記不能對頭髮進行染燙，尤其是在餵奶階段，染髮藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。
◎雖說頭髮要自然晾乾，但是平時不要在長時間暴曬頭髮，否則頭髮會變得乾枯，髮質下降，更易掉落。
◎該症狀與內分泌有很大的關係，如果一味進補的話就會使得體內營養過剩，這樣反而不利健康。
◎新媽媽應放鬆自我，隨時隨地保持好心態，開朗、快樂地生活。
產後護髮好方法
（1）多補充蛋白質
頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
（2）心情舒暢
產前產後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放鬆，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭髮營養不良，也是造成脫髮的原因之一。保持心情舒暢，不僅對頭髮有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。
（3）適度清洗頭髮
健康的毛髮的前提就是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛髮梳理時的摩擦力，造成頭髮表面的毛小皮翻翹，頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題。每天採用正確的方法洗頭和選用合適的洗髮水、含水解蛋白、毛鱗素的護髮素。塗抹護髮素的時候，最好塗抹在頭髮的中部或尾部，而不要大量直接塗抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發毛囊發炎。這樣不但不會洗壞髮質，還可以及時清除油脂和污垢，防止頭髮乾燥、開叉，減少頭髮受損機會和斷髮機會，有效控制頭皮屑的產生，保持頭髮整潔秀麗，令頭髮更健康亮澤。
（4）用指腹按摩頭皮
建議媽媽們在洗頭髮的時候，避免用力去抓扯頭髮，應用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭髮的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。
（5）梳頭應由髮尾先梳
梳頭也是一門學問。正確的方法，應該先由髮尾開始，先將髮尾糾結的頭髮梳開，再由髮根向髮尾梳理，這樣可以防止頭髮因外傷而發叉、斷裂。
養髮、護髮小偏方
茶樹精油護髮水
取茶樹精油5滴，米醋2大匙，蒸餾水100毫升。將茶樹精油、米醋、蒸餾水一同放入容器中充分攪拌均勻，分幾次塗在髮根位置，按摩頭皮，約5分鐘後用溫水沖洗，然後像平時一樣洗髮護髮即可。能控油去屑，增強頭皮抵抗力。
黑芝麻修護油
取橄欖油30毫升，黑芝麻1小匙。將黑芝麻磨成粉末，用紗布擠出香油，再倒入橄欖油，充分混合均勻，從距離頭皮約3釐米的位置開始塗抹頭髮，髮梢可以適量多塗一些，靜置15分鐘後清洗乾淨，每週可使用2~3次。可滋潤頭髮，改善乾枯髮質，保持頭髮烏黑亮澤。
蛋黃熱敷護髮法
雞蛋2個（取蛋黃），香水適量。用毛巾將洗淨的頭髮擦拭至不滴水的程度，將蛋黃液均勻地塗抹在頭髮上，並輕輕按壓髮梢、按摩頭髮。將毛巾泡在熱水中，取出後擰乾，包住頭髮，約25分鐘後將毛巾取下，用溫水將頭髮洗淨，灑少許香水，淡化氣味。每週可使用1~2次。具有清除污垢、滋潤乾枯頭髮的功效。
