睡出好臉型
中國父母往往習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿，因此中國人的臉型基本都是扁平型的，立體感不強。而西方人習慣讓寶寶趴着睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。
父母可以根據寶寶的長相來調整寶寶的睡姿。
有的寶寶顴骨比較高，如果經常採取趴睡的姿勢，顴骨會更高，臉型就會不好看。建議這樣的寶寶採取左右側睡的姿勢，這樣不會造成顱骨扁平，前額和枕骨也不會受到擠壓，能夠睡出較好的臉型。
有的寶寶顴骨不太高，父母又屬於那種比較扁平的臉型，如果採取趴睡的姿勢，就會使顴骨稍稍凸出一些，增加臉型的立體感，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以顴骨不高、圓臉的寶寶更適合這種睡姿。
但是，俯臥睡姿（即趴睡）也有一定風險，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道梗阻，所以，必須有專人看護。
睡出清秀五官
長時間採取一側臥的睡姿，可能使寶寶出現左右臉型不對稱的情況。所以，應該隨時調整寶寶的睡姿。兩側換着俯臥的睡姿，可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直；仰睡姿勢可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，臉龐清秀。
睡出好皮膚
仰臥的睡姿能夠睡出好皮膚。因爲仰臥使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。
睡出小臉
我們經常說“小臉美女”，可見，“小臉”是“美女”的一個前提條件。如果讓寶寶採取側臥的睡姿，能夠防止下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。
採取側臥的睡姿，應兩側適時交替，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，並注意不要將耳輪壓變形。
遠離“對眼”
如果總是讓寶寶採取仰臥的睡姿，眼睛長時間看着上方有限的空間，時間長了，容易形成“對眼”。所以，建議父母不要讓寶寶長期採取仰臥睡姿，也不要在寶寶的牀上方固定懸掛玩具，以防形成“對眼”。
防止招風耳
當寶寶側臥時，媽媽一定要先將寶寶的耳朵向後撫平。因爲新生寶寶的耳朵非常軟，就算壓到，寶寶也不覺得疼痛，因此不會哭鬧。媽媽應當知道，這樣可防睡出難看的“招風耳”。
嬰兒睡覺的最佳姿勢
當寶寶很小還不會翻身時，仰睡和側睡會更健康，因爲這樣可以儘可能避免小兒猝死綜合徵。而且，仰睡和側睡並不會影響寶寶頭骨的形狀。對於經常吐奶溢奶的寶寶，家長可以讓寶寶側身睡覺，防止溢出的奶液堵塞氣管。側睡對患有舌後墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。
在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。如果嬰兒從一開始就習慣於仰臥，或是經常從側臥滾向仰臥時，也不必介意，我們可認爲，仰臥比以前所斷定的危險性要小，只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時，才應改爲側位。
嬰兒睡姿不宜固定
一些年輕的父母總是讓新嬰兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。如果嬰兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量勢必對接觸牀面的部分頭骨產生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後形成扁平頭。
避免這種後果的方法很簡單，只要讓嬰兒經常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改爲右側臥，然後再改爲左側仰或側臥。另外，應在嬰兒頭下墊些鬆軟的棉絮物等。
嬰兒睡姿怎樣才正確？家長不宜和寶寶的睡姿過於較勁哦。
