選好最佳時段、最佳時間
爲小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因爲小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
做好充足準備
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放鬆;提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物，撫觸結束後給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。
力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨着孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因爲小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
寶寶情緒不好時，撫觸stop
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是溼了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?或是哪裏不舒服了?如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因爲每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉;到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬;學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆。所以撫觸的時候應該對他更溫柔。
嬰兒撫觸做到多大
其實給寶寶做撫觸也沒有嚴格的月齡規定，當然是時間越久越好，對寶寶做撫觸，更加能加媽媽與寶寶的感情，也是最最溫馨的親子時光，只要媽媽有時間有精力，都不成問題。這是媽媽與寶寶之間最親密的互動。孩子成長很快的，有一天長大了，他不再需要了。所以媽媽要珍惜這個美好的親子時光纔對，但是當寶寶大了尤其是7個月之後，他不再配合你的撫觸，這時候可以做主動操。
