爲什麼會出現“孕傻”現象？
媽媽“孕傻”通常表現爲丟三落四、記憶力衰退、難以集中注意力、反應遲鈍等等，就像電腦卡機、反應變慢一樣。然而，諸多研究表明，把“孕傻”視爲生理上的改變其實不科學，因爲，懷過孕的女人並不是真的就腦功能退化，智力下降了，那只是心理層面上的變化而導致的注意力不集中、理解力下降、記憶力衰退。影響媽媽們變成“孕傻”的因素通常有以下幾個方面：
1、生活重心轉移了
媽媽們有了孩子後，重心都轉移到寶寶身上了，當媽媽的注意力過分集中在孩子身上時，對身邊的一些事情自然就忽略了，特別是有些職業女性突然升級爲媽媽後，面對孩子和工作兩個不同領域，會覺得不適應甚至有挫敗感。以上這些行爲都是女性朋友還沒有完全適應“媽媽”這個角色所導致的結果。一方面，新媽媽要減少投入本職工作的精力，所以就或多或少有出錯的情況，另一方面，生活家務也要新媽媽獨自擔當，對於不上手的人就會顯得笨手笨腳的。
2、睡眠不充足，睡眠質量下降
職場孕媽咪因爲忙碌的工作，再加上孕婦身體很容易疲倦，若回家還得做家務，做早教，身體還有不適等等，就會出現睡眠不足和睡眠質量下降的情況。剛生完孩子的媽媽則是要喂寶寶喝奶、爲寶寶把尿、哄寶寶睡覺，安撫寶寶，還有職場瑣事等等，忙得分身乏術，睡眠質量也跟着受影響。所以，媽媽因爲產前產後睡眠嚴重不足，很容易疲勞乏力，覺得力不從心，反應能力和記憶力也就會受到影響。
3、體內激素變化影響
女性懷孕後，體內各種激素會發生巨大變化，這種變化短期內會讓孕媽咪情緒低落，感到不安，對周圍食物反應也變慢了。不過寶寶出生後，孕媽體內的激素水平會逐漸恢復正常，“孕傻”現象也就慢慢消失啦。
4、心理暗示的影響
有的孕媽咪的“孕傻”是自己心理暗示出來的，一些社會影響、謠言傳播、暗示強化等讓孕媽咪越來越相信自己真的“變傻”了。孕媽咪一些小小的改變被誇大然後最後自證，就真的成“孕傻”了。
怎麼應對“一孕傻三年”
懷孕真的會傻上三年嗎？其實這只是一個虛數，根據每一個媽媽的生理和心理狀態，孕傻從什麼時候開始到什麼時候結束都沒有固定指，有的媽媽甚至都不會出現孕傻的現象，有的則特別明顯。而且，不管怎麼樣，如果新媽媽適應和習慣自己的角色後，孕傻的現象也就逐漸減輕並消失了，因此，媽媽們不用太擔心自己越變越傻。
此外，媽媽應該知道的是，孕傻也不全然是件壞事，相關研究表明，女性懷孕後，大腦功能雖然明顯減弱，但是這種變化卻能促進孕媽咪改善思考角度和認知能力，把注意力放在更爲重要的事情上面，也能提高自身免疫力。所以，孕媽咪對於“孕傻”這一症狀只要加以改善，都能變成自己的優勢哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
