兒童恐懼心理

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什麼是兒童恐懼心理

兒童恐懼心理指的是兒童在發育過程中，對某些事物感到恐懼，如怕動物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至對代表某些事物的詞語也會發生恐懼。兒童恐懼心理的危害　　兒童恐懼若經常發生，會影響孩子的生理及心理健康，嚴重者可導致心身疾病或者精神疾病。

兒童恐懼心理的表現

恐懼反應可表現爲驚慌、驚叫，退縮、痛苦、求救，甚至逃避或對抗，這在孩子接受醫療時（如注射藥物）表現最爲典型。兒童恐懼時可出現交感神經興奮症狀，表現爲呼吸加快，心跳增速，表情緊張，瞳孔擴大，手抖，嚴重者可呈現緊張驚恐狀態，面色蒼白，肢體軟癱，甚至一時性大小便失禁或精神抑制等。

兒童恐懼心理產生的原因

在日常生活中，常聽一些年輕的父母反映：自己的孩子膽子太小，不敢一個人熄燈睡覺，不敢去接觸小狗小貓之類的正經小動物，還有的孩子十分害怕打雷閃電等等。這種現象即爲心理學上所說的一種恐懼情緒反應。研究表明，兒童恐懼的對象是隨年齡增長、經驗豐富而改變的。幼童多對動物、陌生的物體或突然失去身體支持等感到恐懼。隨着年齡的增長，活動範圍的擴大，便對想象中的一些動物、黑暗及有傷害性的威脅感到恐懼；且年齡越大，其主觀想象的、預料的危險引起的恐懼越多。引起幼兒恐懼的原因主要有：

第一，熟悉的情境發生意外的變化。兒童在習慣的情境中已形成適應性的知覺模式，有一定的對會方法，而當情境變化時，本已掌握的對付方法就會“失效”，使兒童感到焦慮和不安，從而產生恐懼心理。

第二，受他人恐懼情緒的感染。兒童在看到、聽到別人處於恐懼狀態中時，即使自身處境並無任何引起恐懼的因素也會坐立不安，受到感染。如聽到恐懼影片中人在驚恐狀態下的喊叫，他會感到毛骨悚然。或聽到成人講一些鬼怪故事後，由於無知及大人的消極暗示，其內心也會產生恐懼感。

第三，後天的經驗所致。它是通過條件反射產生的，所謂“一朝被蛇咬，十年怕井線”便是這個道理。兒童幼時如果受到恫嚇或遇到的刺激較強烈，以後即使碰到輕微的刺激也會產生強烈的反應。如最初被一黑狗咬過，由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動物。這是一種心理泛化的作用。

如何克服兒童恐懼心理

1、兒童恐懼心理的矯正方法很多，其中最簡便而有效的是“示範脫敏法”，即讓兒童有保護地逐步接觸恐懼對象，逐漸消除恐懼心理。例如，兒童對黑暗處，要以先抱着或拉着他的手走過黑暗處（暗室或野地），同時告訴孩子黑暗並不可怕。經過一兩次，待孩子適應後，可改爲陪着他通過黑暗。再後可和孩子一先一後，保持一段距離分別通過黑暗。最後讓孩子單獨通過黑暗。經過這樣的鍛鍊，孩子也就不再懼怕黑暗了。兒童恐懼心理的矯正實際上是對兒童勇敢精神的訓練。訓練中可輔以獎勵的辦法，當孩子表現勇敢，不恐懼時就立即予以獎勵和表揚。

2、語言解釋法兒童懼怕某事物，常是因爲無知，不瞭解該事物。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如兒童對雷電的恐懼，教師、家長可向兒童說明雷電產生的簡單道理，從而消除他對雷電的恐懼，並說明不足懼怕的理由，成人此時最好還表現出一種無所畏懼的表情。

3、轉移注意法顧名思義，即當兒童看到、聽到所怕的事物時，成人可用玩具或語言來分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉移，從而忘掉恐懼。

4、榜樣示範法老師和父母是兒童的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。因而，老師和父母要做好榜樣。一方面，不要用恐嚇類的話語刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇唬孩子，雖然能奏效一時，但在孩子的心靈上卻播下了恐懼的種子，是得不償失的。另一方面，父母要加強孩子行爲習慣的指導，以堅毅勇敢的行爲影響孩子，培養他勇於探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼的心理。