有些孕媽媽有條件的會被家長保護着，不用做家務也不用做飯，而有些孕媽媽只能自己照顧自己，依舊需要自己做飯，自己幹活。但是其實孕媽媽由於孕吐反應或者是衛生安全考慮，最好是不要進入廚房。但是不得已需要進入廚房做飯的話需要注意什麼呢？
一是避免粉塵油煙的危害。
一般來說，烹飪食物的時候會產生大量的油煙，就算有抽油煙機還是存在一定的危害，還有煤氣或者是液化氣燃燒的時候會產生很多的二氧化碳等一些有害的空氣污染物，特別是煤煙的成分含有致癌物質。這些物質可能會通過胎盤進入寶寶體內，危害寶寶身體健康，甚至是導致胎寶寶發育不完全。
所以如果孕媽媽要進廚房作飯的話，一些準備工作比如切菜等最好是在外面弄完再進去，在廚房待的時間越短越好，做飯之前要將廚房的門窗開起來通風，減少有害物質的聚集，做飯的方式要避免油炸或者是大火爆炒，一般用煮的或者是用燉的比較好。孕婦也不能吃油炸的東西。
二是每次用完抹布都要清洗晾乾。
在廚房常常會有一塊用來擦桌子或者是其他的抹布，這樣的一條抹布所暗藏的細菌量是數不清的多，而且細菌的種類多種多樣，有些人可能會隨手把它放在水池旁邊，但是在這樣潮溼的地方，會加強生長細菌的能力，但是這抹布確實不可少的。
所以孕媽媽如果需要的話，要養成一個好習慣，那就是用完就要將其洗乾淨，可以進行消毒或者是水煮消毒，然後將其晾乾，還有就是可以多準備幾條抹布，可以交替使用或者分開用途。
三是每週消毒水龍頭。
看似小小的水龍頭其實卻也存在着很多的細菌，特別是水池上面的水龍頭，長期處於一種潮溼的狀態，而且不管是乾淨的手還是髒的手都會直接開水，這樣長期接觸各種物質油漬，肯定會有一堆細菌滋生，所以，如果孕媽媽要進廚房可以讓家人把該消毒的消毒乾淨，這樣才能避免感染病菌，危害到寶寶的健康。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
