按照現在的觀點，產後新媽媽應該比一般人更注意口腔衛生。因爲新媽媽由於生產完缺鈣嚴重，使有些新媽媽產後牙齒鬆動或者是壞得快，所以此時更應該保護好自己的牙齒，而不是因爲刷牙出血而覺得坐月子不能刷牙。坐月子不能刷牙的觀點是錯誤的。
爲什麼月子期間要刷牙，我想很多人都明白。
哪家姑娘坐月子不是大魚大肉的補着，生怕漏掉什麼該補的東西沒補。這樣一些高蛋白，豐富營養的食物吃下去，而沒有刷牙，食物殘渣留在牙齒縫裏，使牙齒脫鈣，牙質軟化，此時有多少細菌會侵入呢？這樣就爲細菌的快速滋生提供了足夠的營養，那麼口腔炎症疾病就產生了。當口腔感染了細菌，再通過一定的渠道影響到乳汁，那麼寶寶喝奶就等於喝細菌了。而且產婦每天要吃那麼多頓，每頓殘留的食物殘渣都很多，所以每頓吃完飯後都要刷牙漱口。
那麼產後新媽媽如何養護好自己的牙齒呢。
一是要多補充些含鈣較多的食物。
保護牙齒補充鈣質是最重要的。只有足夠的鈣質，牙齒才能堅固不受傷害。那麼鈣的主要來源就是些乳製品還有一些粗糧，這些食物含鈣豐富，有助於新媽媽堅固牙齒，保護牙齒。
二是不要用冷水刷牙。
月子期間，產婦媽媽的身體還是處於比較虛弱的狀態，所以刷牙的時候不能用冷水直接刷，而是要用溫水刷牙，纔不會刺激到牙齦，最好用軟毛的牙刷。
三是不能用硬的牙刷。
由於懷孕期間，孕媽媽的內分泌紊亂，導致牙齦充血水腫，所以用牙刷刷牙的時候就會導致牙齦流血，次數多的話就容易導致牙齦發炎。這個時候刷牙最好用軟毛的牙刷或者是用手指包着紗布，然後將牙膏擠在紗布當做牙刷刷牙，這樣可以避免牙齦出血。
四是如果沒有刷牙，每餐後要漱口。
產婦有時候如果不方便刷牙的話要記得每餐後要用溫水漱口，保持口腔的清潔，或者是用藥用漱口劑漱口。
（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
