勃起硬度爲什麼不夠？這是很多男性患者非常想要知道的問題。很多男性平常身體不錯，但是一旦進行性生活，就發現自己有ED的現象，或者能勃起，但是勃起硬度不夠。
爲什麼會出現勃起硬度不夠的情況呢？專家表示，勃起不夠硬很可能是ED，ED就是指男性在性生活的時候出現勃起不堅，堅而不硬，甚至不能勃起的現象。出現勃起不硬的原因可能是一些心理元素導致的，有可能是心理過於緊張，或者是對於妻子存在敵意，對妻子產生畏懼等都可能會在性生活的時候出現勃起硬度不夠的現象。出現勃起硬度不夠也可能是因爲一些器質性疾病導致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能在性生活的時候出現勃起不硬的現象。
男人如何預防ED？
1、當你遭遇性功能障礙後，應該及時就醫。
2、確保身體健康。糖尿病等疾病會導致性功能障礙，所以男性朋支應每年定期去醫院體驗，做到有病及時治療；同時注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫囑，避免濫用藥物。
3、合理飲食。性生活能否美滿，主要取決與男性，所以男性應講究膳食平衡，保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取，糾正營養不足或過剩，這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。
4、保持良好的生活習慣，保持身心愉悅。改變不良生的活方式，遠離菸酒，有規律地生活。經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強運動，增強體質。
5、在工作中要注意做到勞逸結合。經常沒日沒夜地工作，時間一長，會導致記憶力下降、肌肉痠痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、煩躁、易怒、神經衰弱等，嚴重影響性愛質量。
