爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。
腎結石在全國是一種常見病，由於氣候及水質緣故，在廣東更屬於高發病。當腎結石來襲時，你別想能與它和平共處，因爲這“瘋狂的石頭”並不會那麼安分守己，不僅容易引起劇烈的絞痛，還會造成人體臟器嚴重的損傷並危害生命健康。來吧，一起進行“腎”總動員，預防對付那瘋狂的石頭。
爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。
黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。
同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。
黑木耳對腎結石有顯著化解功能。其所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。對於初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失。
居家自測腎結石
一般情況下，腎結石沒有明顯症狀，要預防腎結石，先要學會居家自測法。當以下的危險訊號亮起，代表你可能患有腎結石，請及時到醫院檢查並治療。
◎陣陣刺疼，從側部開始向腹股溝移動;
◎反胃、嘔吐、多汗;
◎尿中帶血;
◎若伴有感染還會產生髮燒並感到寒冷、頻繁小便、排尿痛苦，尿液混濁，尿液有異味等附加症狀;
◎腰部或腹部的陣發性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴重疾病的徵象，如膽石症，盆腔炎性疾病或腸梗阻;
◎發現肉眼血尿，這可能也預示着腎臟疾病、膀胱或胃臟腫瘤、泌尿系或前列腺炎症，應立即就醫;
◎小便發灰並帶有惡臭。
