腎結石患者要注意多喝水
腎臟結石有好幾種，其中常見腎結石大部分以鈣鹽的成分爲主，此症復發的機率很高，因此常常治療痊癒後，會再發病回診。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。
慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關，因此增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。不論結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。
在炎熱的夏天，每日尿量少於1200毫升時，尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000～3000毫升，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。大量飲水可促使小的結石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，並能延緩結石增長速度。
至於飲什麼樣的液體，一致認爲以無奶少草酸液體爲宜。關於飲硬水和軟水至今意見不一，並未證實硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學證實水的硬度和腎結石之間成負相關。所以飲水量是關鍵，且需晝夜兼顧。
預防腎結石復發的5種方法
1、腎結石患兒主要預防措施爲增加營養，因此應給予母乳餵養。
2、大量飲水：飲水對預防腎結石復發是十分有效的。餐後3小時是排泄的高峯，此時期更要保持足夠的尿量。多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出，還可稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質。
3、腎結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量爲75克~90克，以保持能量的平衡，降低腎結石的發病率。忌食菠菜、動物內臟等食物。
4、患者還應積極治療造成結石形成的疾病，如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
5、腎結石患者在結石排出後必須定期進行復查，這主要是因爲絕大多數結石患者排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能復發。
