腎結石指發生於腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見，平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影，密度高而均勻，邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。有種說法是腎結石常在“夏季形成、冬季發病”，那麼夏天爲什麼易患腎結石?首先我們來了解一下腎結石的形成原因。
腎結石病理原因
腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長，聚集，最終形成結石，在這一過程中，尿晶體物質過飽和狀態的形成和尿中結晶形成抑制物含量減少是最重要的兩個因素。過飽和狀態的形成見於尿量過少，尿中某些物質的絕對排泄量過多。
夏天出汗多排尿少 晶體沉澱增加
也就是說，夏天人體大量出汗，不少水分通過皮膚蒸發掉，嚴重的還有人會出現體內脫水現象，排尿大大減少；另外，夏季人們衣着“淺薄”，肌膚暴露在陽光下的時間比較長，客觀上有助於維生素D和維生素A在體內的合成，這兩種維生素可促進身體對鈣的吸收，同時也使尿液中排出的鈣量增多，易形成結石。腎石很少由單純一種晶體組成，大多有兩種或兩種以上，而以其中一種爲主體，90%腎石含鈣質，如草酸鈣，磷酸碳酸鈣和磷酸銨鎂。
夏天要多喝水 預防急性腎結石
進入夏天，急性腎結石患者開始增多。專家稱這是由於出汗過多造成的。人體汗液蒸發過多使尿液濃度增高，尿垢沉積後，就容易形成結石。急性結石病人一般會出現腰腹劇痛、嘔吐、噁心等症狀，預防辦法很簡單，就是要多喝水。
水分稀釋尿液濃度 防止晶體沉澱
如果人體內缺水，就會導致尿量較少，此時尿液濃度就會增加，原因是一些晶體物質如鈣類大量聚集，且因爲尿量少沒有排除體外。久而久之就會引發腎結石，甚至當即出現急性腎結石。
飲食預防腎結石
合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。
限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。
多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
