腎臟是人體最重要的臟器。衰老是否緩慢?壽命是否長久?等等，全跟腎有關，全由腎在主管。所以說，關愛生命，從關愛腎臟開始，那麼平時有哪些飲食習慣會毀了你的腎呢?
不愛喝水喜歡喝飲料。好多男士不喜歡喝水喜歡喝飲料，但是飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。那麼喝水是比較好的選擇，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，男性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
口味太重。攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。
愛喝啤酒。如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
喜歡吃很多肉。吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。導讀：別以爲只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代!那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢?
