尿路感染是很多女性都會患有的一種疾病，特別是酷熱的夏季，更是容易出現各種細菌滋生的情況。如果出現了尿頻、尿急以及尿痛的情況，並且還伴有腹脹以及腰痠的情況，那麼很有可能就是患有尿路感染了。
尿路感染的原因
尿路感染是一種比較常見的疾病，特別是氣溫潮熱的夏季，更是容易患有。夏季天氣炎熱，空氣中溼度比較大，所以細菌容易乘虛而入出現感染;另外相比於男性，女性更加容易出現尿路感染的情況，這是因爲不同身體構造導致的，在女性月經期間更加容易出現感染的情況;同時日常生活中如果有一些不良的生活習慣，例如壓力過大沒有排解，或者是長期久坐等等，這些都會導致尿路感染的情況出現。
尿路感染了這麼辦
上面我們瞭解了出現尿路感染的原因，日常生活中一定要根據這些情況來進行預防，這樣身體才能夠更加的健康。
第一：養成良好的生活習慣
1、多喝水
最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細菌，具有很好的消除隱患的作用。
2、講究個人衛生
夏季每天都要洗澡，並且經常更換內褲。內褲最好選擇在透氣以及吸溼都非常不錯的純棉內褲。在進行夫妻生活的死後，一定要注意衛生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔兩三個小時的時候就排尿一次，避免一些細菌在尿路之中繁殖。同時，日常生活中也應該避免出現久坐、長期開車這些不良的生活習慣。
第二：飲食起居要適宜
1、保持愉快心情
尿路出現感染和我們身體的抵抗力下降以及身體過於緊張具有密不可分的 關係，所以說，在日常生活中應該保持一休哥愉快的心情，不要很粗線過度勞累以及長期精神緊張的情況，這樣不僅能夠提高身體抵抗力，同時還能夠預防疾病反反覆覆。
2、注意休息
在日茶館一定要有一個充足的睡眠時間，同時還要堅持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社區。一定要注意勞逸結合，在休息的時候就不要工作了。在養病期間，最好能夠臥牀休息，這樣能夠有效的增強我們身體之中泌尿系統的血液循環，加快病變部位的快速恢復。
3、飲食清淡
日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生薑蒜和辣椒，同時也不要多喝酒。應該多吃一些具有很好滋補作用的食材，例如木耳和魚蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過去身體的 抵抗力，減少疾病出現的可能。
如果出現了尿路感染了的情況，應該多吃一些容易消化並且含有豐富營養的食材，並且多喝一些白開水和具有利尿的食材。另外，患者應該少吃一些菠菜，因爲這種食材中含有比較多的草酸，容易和身體之中的鈣質相結合，導致出現尿路結石的情況。
第三：藥物治療要合理
1、徹底治療
尿路感染了這麼辦，應該適當的進行吃藥。一幫情況下，吃個一兩天的時間病情就能夠得到有效的緩解，但是這並不是說身體已經恢復健康，而是應該繼續道 持續治療一兩週的時間，檢驗正常之後纔可以停止。否則，尿路感染如果沒有得到有效的治療，很有可能轉變爲慢性，甚至有可能出現各種嚴重的併發症，威脅我們的生命健康。另外，患病期間最好不要盲目用藥。
2、運用中醫藥
目前治療尿路感染比較多的就是使用西藥中的抗生素，這種藥材雖然效果好但是副作用也不小，並且如果長期服用容易出現抗藥性。所以，在使用抗生素的時候一定要在醫生的指導下進行。
重要具有很好的清熱利溼以及治療細菌的作用，同時還能夠很好的改善我們的體質，提高身體的抵抗力。所以患者也可以選擇一些中醫藥來進行治療，特別是那些並且反覆以及使用抗生素無效的患者。
尿路感染了這麼辦，以上的三種方法都是一個不錯的選擇。尿路感染在夏天的時候更加的容易滋生，輕者影響我們的工作生活，嚴重者則是威脅我們的生命健康。所以日常生活中一定不能夠忽視這個問題，而是應該注意個人衛生、飲食方面也要清淡一些，這樣才能夠很好的令身體恢復健康，提高免疫力。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
