“真是的，昨天一晚上沒睡着”、“唉，昨天做了一晚上夢，累死了”，類似這樣的抱怨我們已經不陌生了，幾乎每天都可以聽到，其實存在這些症狀的人都屬於失眠患者。那麼失眠多夢有什麼症狀呢？我們一起來了解一下吧！
失眠多夢大多是由於生活壓力太大導致的，因此中年人比較多，兒童比較少見。而在中年人當中，失眠又比較偏愛女性。根據調查顯示，約佔失眠患者的15%患者愈不能入睡時愈試圖使自己睡着，愈接近睡眠時愈顯得興奮或焦慮，形成惡性循環，反而會在看電視、看書的時候進入無意識睡眠。
壓力大並不是失眠多夢唯一的原因，生活中的一些外在因素也會導致失眠，比較常見的就是環境因素。由於失眠和睡眠環境、睡眠時間、睡眠時行爲刺激的反覆聯繫，產生與睡眠不協調的過度喚醒。臥室成爲條件性喚醒的重要因素，只要在自己臥室內就可整夜睡不着，若變換睡眠環境或時間，如在客廳沙發上或旅館便能夠較好地入睡，患者對此常感到十分困惑，這恰與睡眠正常的人在陌生環境中不能很好入睡的現象相反，稱爲首夜顛倒效應。
失眠是一件很痛苦的事情，主要是它對人體精神的危害特別大。失眠患者早上起牀後會覺得頭腦不清晰，感覺程度不等的不適、焦慮、急躁、疲勞和情感壓抑，常表現消極和精力不足，注意力、警覺和對食物關注下降。
以上就是對失眠多夢症狀的介紹，希望對大家有所幫助。小編提醒大家，在發現自己患有失眠時，切不可盲目服用藥物，應該找準病因，在醫生的幫助下進行調理治療，以免使病情更加嚴重。
