更年期女性會面臨心理、生理等多方面的困擾，尤其是更年期失眠的出現，會使女性身心疲憊，身體就抵抗力下降，影響更年期女性的正常生活，那麼更年期女性出現失眠的原因有哪些？
更年期女性出現失眠的原因主要有四點：
1、雌性激素含量下降，內分泌變化：由於更年期女性的卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退等症狀。
2、女性進入更年期後，在工作與家庭中所承擔的壓力會逐漸加大，許多這個時期的女性開始成爲家裏的經濟支柱，面對各方壓力，精神心理負擔徒增，失眠也隨之產生。
3、隨着年齡的逐漸增大，女性的耐心越來越不足，此時極易激惹：許多更年期的女性都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠的症狀。
4、由於生理原因，夜間會潮熱、盜汗等症狀，這也會影響更年期女性的睡眠：突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易使原本睡眠質量不高的人情緒更加抑鬱或暴躁，想睡覺，卻由於生理原因無法安眠。
以上就是對更年期女性出現失眠原因的介紹，希望進入更年期的女性根據我們介紹的原因，調節自己的心理避免失眠症的發生。
