專家爲大家詳細的分析我們經常會聽到專家提醒我們警惕秋季失眠的預防或者冬季失眠的預防等等各種帶着季節字眼的疾病預防，爲什麼季節的變化會影響到很多疾病的發作呢？爲什麼失眠會受季節變化的影響呢？接下來就讓專家爲我們解釋下失眠受季節變化影響的原因：
人體的各項生理機能難免受到季節變化的影響，所以季節交替時也是人們疾病的高發期。同時也有很多人發現，在季節變化的時候自己的睡眠狀況不容樂觀。那麼爲什麼季節變化會導致失眠呢？
1、季節特點影響心情間接導致失眠症
氣候突變，容易令人們因爲身體上的不適應而出現煩躁、不安、焦慮、緊張等反常情緒，這會對夜間睡眠發生影響作用，可能造成失眠。
2、氣候條件影響
專家指出，氣溫突然升高或降低容易使人對外界的環境變化一下子無法適應，這就會導致季節性的失眠症狀。特別是季節交替時，容易氣候突變，這種天氣的驟然變化容易造成某些人大腦分泌激素出現紊亂。
當季節交替、天氣變化時，氣壓會出現波動，這會影響大氣中的重力波。重力波的變化作用人體後，可使人出現失眠易醒等功能性症狀。且在天氣變化時，兩個氣團的摩擦會產生大量的正離子，人體同樣可因正離子的作用而出現神經系統功能失調現象，產生失眠症等一系列不適症狀。
正是基於上述原因，季節變化時許多人才會覺得睡眠頻出問題。面對因季節變化引起的失眠，患者不必過於緊張，適當的進行相應調節一般很快就能恢復正常睡眠。但對於一些長期存在、反覆發作的失眠來說，患者則要及時尋求專業醫生的幫助，以免病情惡化。
