食物營養的均衡攝入是預防巨幼細胞貧血的前提，在生活中我們應做到以下幾點：
1.加強營養知識教育，糾正偏食及不良的烹調習慣
2.不酗酒。
3.血液透析，胃腸手術患者加強營養，補充葉酸、維生素B12。
4.服用影響葉酸、維生素B12吸收利用的藥物時應及時補充葉酸、維生素B12。
5.嬰兒應提倡母乳餵養，合理餵養及時添加輔食。
6.孕婦應多食新鮮蔬菜和動物蛋白質，妊娠後期可補充葉酸。
以上幾點就是預防巨幼細胞貧血最基本方法，做到以上幾點，此類疾病的發病率就不會降低很多。
