鼻炎常常給我們的生活帶來很多不便和困擾，它分爲很多種，那我們在工作生活中應怎樣預防呢？今天您就來看看吧！
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。鼻病有很多種，根據不同的臨牀症狀大致分爲：急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、乾燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等;耳鼻喉專家建議：鼻炎危害大，得了鼻炎要及時治痰，加之脈絡痹阻，氣機不利，致氣滯痰凝，痰火鬱結。
鼻炎的預防
1、戒除不良飲食習慣：患者應避免或減少進食冷凍飲品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。
2、自我按摩：兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁;早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。
3、遠離致敏源：常見致敏源有空氣塵土，工業廢氣、刺激性氣體（如二手菸）、動物皮毛、花粉、黴菌、病毒、致敏性食物（如蝦、蟹、貝殼類海產）、塵蹣等。建議每週用熱水（55℃以上）清洗牀上用品和毛絨物品，並用乾衣機烘乾，或在太陽下暴曬。
4、睡前、早晨護理：晨起冷水沖洗鼻腔，每晚睡前熱水泡腳20分鐘
5、注意保暖：過敏性鼻炎患者經常背部怕寒，保暖可防止發病
在壓力越來越大的今天，我們一定要時刻保持良好的生活習慣和飲食規律，同時要掌握鼻炎的預防方法，這樣我們就可以遠離鼻炎的困擾。
