二、三十歲的年輕人之所以患上腎病，除了因扁桃腺等發炎鏈球菌感染外，與學習或工作壓力較大，勞累過度、長期熬夜、飲食不規律等有關。由此會造成身體的免疫力下降，再加上環境污染、濫用藥物等因素，就容易出現腎功能問題。
慢性腎病早期症狀不明顯，發病典型表現有尿量異常增多或減少、排尿異常、蛋白尿、腰部疼痛、皮膚水腫等，嚴重者可發展至尿毒症。20歲以上的年輕人應每年一次到醫院做尿常規檢查，這是早期監測腎病的有效手段。
預防腎病應做到以下幾點：
1.堅持低鹽、清淡飲食；
2.積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病；
3.避免感冒；
4.喉部、扁桃體等有炎症時，應在醫生指導下治療；
5.切勿濫用藥物。
