裸露在外的肌膚，我們從來都不會忘記爲他們做好防曬工作。但是你是否還忘了一個重要部位呢？其實接受光照和紫外線最爲直接的部位是滿頭的髮絲，當頭日曬，強烈的光照也會給頭髮帶來無盡的傷害。
怎麼樣才能做好頭髮防曬工作呢？除了帽子、遮陽傘，你是否還需要其他的防曬工具？頭髮是不是也應該使用“防曬霜”？想要讓你的頭髮在烈日高溫的迫害下不遭受傷害，那就跟着悅己來學習如何爲頭髮做好防曬工作吧！
頭髮防曬第一步：出門備上遮陽傘或遮陽帽
據調查研究，受曝曬後的頭髮極易失去韌性，同時易乾枯發黃。頭髮的成分主要有蛋白質氨基酸、水分、脂質、色素和鋅、銅等微量元素，而陽光中的紫外線會對這些成分產生不同程度的損害。 所以夏日出門前一定要配好裝備，可以選擇遮陽帽或者是遮陽傘。當然最好是選擇具有防曬功能的遮陽傘，不僅能防曬而且遮陽面積達，帽子的話遮擋的部分就比較有限了。
頭髮防曬第二步：不同髮質修護保養之道
儘管對於頭髮防曬我們知道一些對策，選用一些具有防曬能力的洗髮水或者是潤髮產品，從而減少營養成分的流失。使用一些可以直接作用於頭髮上的免洗潤髮護髮產品，讓其在頭髮表層形成一道類於防曬霜的防曬保護膜。但是對於這普遍性的防曬工作並不能給頭髮帶來深層的保護作用，想要令頭髮防曬工作做的極致完美還需你將乾性髮質和油性發質區別對待。
油性發質：勤洗頭+防曬護髮素
油性發質相對於其他髮質而言所受傷害的程度較低，分泌的油脂相當於起到了保護作用。但儘管如此你也不能掉以輕心，有些護髮之道你還是得了解了解。首先要勤洗頭，選用去油的洗髮水和防曬護髮素搭配使用。選用遮陽傘而不是遮陽帽，遮陽帽會令你的頭髮完全喪失活力。還有扎頭髮不要扎得太緊，定型產品應應選擇輕盈防曬一類的。
乾性髮質：自然幹+發膜
乾性頭髮相較於油性頭髮更爲脆弱，更易受到炙熱驕陽的迫害，想要做好乾性發質的防曬工作就一定不能少了防曬護髮素、發膜和免洗潤髮露等，發膜最好是選用膏狀的。一定要勤上發膜。易受傷害的乾性髮質在夏天會變得更加的脆弱，洗完頭後最好是讓其自然風乾，儘量避免使用吹風筒。除此外帽子是你防曬必備的工具之一。
曬後頭皮頭髮養護法：
頭髮和頭皮曬後護理需要區別對待，髮絲曬傷較爲嚴重的話，建議到美髮店去做一個深層的護理，因爲這不單單是表層的侵害，更是傷害到了髮絲內部，所以光靠護髮素是沒有用的。同時洗完頭後，在頭髮快乾時在頭髮上抹上橄欖油不僅能鎖住水分，而且能滋潤髮絲。
頭皮曬傷後就得妥善處理了，首先頭皮在曬後一定要進行徹底的清洗，使那些鹽分和污垢，都被沖洗掉，而且要用溫熱的水，才比較容易溶解油脂。選擇一些具有鎮膚效果的洗髮水，清洗完成後讓其自然風乾。使用具有曬後修復功效的精油配合按摩手法能令曬後的頭皮恢復更迅速。
頭髮防曬營養餐：
除了外調外，頭髮防曬一樣需要內補，多吃雞蛋、魚、芝麻等含蛋白豐富的食品，其中的鐵、鈣和維他命元素對頭髮具有滋補的作用；多吃富含礦物質和維他命的水產品能促進曬傷頭髮的恢復。多吃新鮮蔬果，同時要避免生冷、辛辣、高糖、高脂的食物。
