牛奶是很好的營養物質，裏面含蛋白和很多營養物質。如果一個人缺乏這種東西，喝牛奶是強壯身體。但是如果陽氣不足，具體說是脾陽不足，吃進去這些東西消化不了，堆積在局部，就會陰氣過剩，如果化不掉就會產生疾病，在乳腺的部位就可能出現乳腺癌。
高蛋白、高營養的食物沒錯，關鍵看你需要不需要，能不能用上，如果用不了積存下來可能就有害了。比如汽車，可以幫助運輸，如果北京再加1000萬輛汽車肯定就堵死了。牛奶給那些生活質量很差的人吃，那是必須的營養。
