孕婦牙齦出血比較常見，是激素分泌導致牙齦腫，懷孕後體內激素增加，牙齦毛細血管擴張，容易引起孕婦牙齦出血，而且和個人口腔清潔度有關，如果孕前沒有洗牙，因牙石造成孕婦牙齦出血也很常見，但孕期不能洗牙。
“爲什麼會在孕期出現牙齒和牙齦的問題？
孕期牙齦出問題的現象很常見，你可能在刷牙或用牙線時，牙齦會出血。這一方面是由於孕酮（也叫黃體酮）荷爾蒙使你的牙齦變軟了，另一方面則是由於血液供給增加後，牙齦更容易和牙菌斑中的細菌起反應。
以前有一種“生一個孩子，掉一顆牙”的說法，這種說法起源於上世紀中期，那時候的營養與健康普遍不如現在，並且女性常常懷孕很多次，這也影響了她們的身體狀況。
不過，懷孕期間照顧好你的牙齒仍然非常重要，部分原因是爲了防止牙齦出血（這叫做牙齦炎）發展成更嚴重的牙周炎。有研究表明，炎症會從牙齦進一步發展到牙齒與頜骨，還可能引起一些準媽媽早產。
該怎麼預防？
刷牙要輕柔而徹底，不要用力過猛，太使勁會損害脆弱的牙齦。儘量每頓飯後都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。
選用軟毛牙刷，或者有條件的話，最好用電動牙刷或電池驅動的牙刷，以及含氟牙膏，還要每天至少用一次牙線。如果你有孕吐噁心現象，並且還常常嘔吐，那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙，因爲胃裏的酸性物質會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果你需要在嘔吐後清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然後再漱口沖掉。
飲食攝入均衡，不要喝碳酸飲料或含糖飲料。減少或乾脆不吃甜的零食。柑橘類水果也有腐蝕性，所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁後也要刷牙。
自助建議
如果你刷牙後有牙齦出血現象，可以在溫水中溶入一些海鹽來漱口。”
