失眠者的物理療法
物理療法相對於藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。
經顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調節大腦分泌一系列有助於改善抑鬱病症的神經遞質和激素，如5-羥色胺、已酰膽鹼，這些激素參與調節人體多項生理和心理活動，能夠全面改善失眠患者多夢、早醒、入睡困難等。
另外還能夠緩解患者由於失眠而在次日白天所出現的頭暈、注意力下降、情緒煩躁等症狀。
失眠的中藥調治
中醫藥治療失眠有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，雖然有副作用的影響，但不會成癮，也不會產生依賴性。
中醫藥學現代化也讓中醫藥在治療失眠症領域大顯身手，通過精選天然名貴藥材，組合治療失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在失眠治療領域發揮着重要作用，如九味神安膠囊、 李氏睡香貼 、百合酸棗仁膠囊等，加之採用物理療法治療，對失眠證治療取得了十分滿意的療效。
