大家知道怎樣做才能預防舌癌的發生呢？常見預防舌癌的方法有哪幾種呢？吃什麼食物對抗舌癌有幫助？相信很多害怕的人是想要知道的吧，那就一起看看。
預防舌癌的方法
正確戴假牙、戒菸、潔牙。假牙、義齒或口腔內的金屬託等會長期刺激口腔黏膜，增加患病風險，因此，建議正確佩戴假牙，如有齲洞應早期填補，能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復牙齒的正常解剖形態。
戒除吸菸、嗜酒等不良習慣，加強體質鍛鍊，改善營養，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。此外，平常要注意口腔衛生是基本的口腔防護措施，做到每天早、晚刷牙，飯後漱口。
抗癌的食物
茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。
麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便祕、肥胖症、齲齒等病症，還可預防腸癌的發生。
酸梅：酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。
蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉化爲正常細胞。
舌癌的病因
舌癌的內因。舌粘膜上皮的直接損傷，使局部粘膜發生變性、炎症、壞死、增生、萎縮及化生等變化，最終導致舌癌的發生。
舌癌的發病外因。舌癌的外在因素是與口腔的衛生有關係，口腔不衛生產生細菌；經常吸菸酗酒，菸酒是屬於刺激性的食物；舌頭的慢性炎症受到感染，舌潰瘍久治不愈或者沒有進行合理的治療都是在成舌癌死亡原因；另一種因素，牙尖的長期刺激。
營養不良也成了舌癌的因素，因爲如果身體缺乏某些因素就會容易癌症，紅斑白班也會引起舌癌，因爲會有病變的情況，隨着人的年齡的不斷增長舌頭的組織會受到破壞。
