胰腺癌是一種常見的癌症，和其他的癌症也是可以進行預防的，那大家瞭解預防胰腺癌的方法嗎？想要排查是否患了胰腺癌，大家知道如何來做呢？趕緊來看看吧。
預防胰腺癌的方法
要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，保持良好的精神狀態。可見壓力是重要的癌誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
要多吃新鮮水果和新鮮蔬菜，日常飲食需注意保持穀類、豆類、甘薯等粗糧。實驗證明，在飲食結構中有高纖維、水果和新鮮蔬菜的人羣，患胰腺癌的可能性較少。其中維生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，對防癌有利。
要注意適當的日常運動！鍛鍊本身增加有氧運動，增強體質、增強抗病力，身體運動能夠促使大腦興奮、心理健康，高水平的鍛鍊本身就強調身心合一，更加有利心理健康。
檢查胰腺癌的方法
1、胰腺癌發病率低，萬分之一左右，臨牀醫生對此認識不足，尤其是內科醫生，總是以常見病多發病爲首要考慮，這也是診療過程中常規程序。
2、胰腺解剖位置特點決定了其臨牀症狀隱匿，由於胰腺是人體腹膜後位器官，位置深在，被胃和橫截層所遮蓋。通常的B超檢查較難探查到早期直徑較小的胰腺腫瘤，假使直徑偏大，要想及時、準確地撲捉到胰腺癌早期的“蛛絲馬跡”也並非易事，因爲B超檢查結果很大程度上取決於B超醫師的臨牀經驗和主觀判斷。雖說PET-CT是發現早期胰腺癌最爲有效的診斷設備，但是由於其高昂的費用，在平日的體檢工作中也很難成爲普通市民的檢查項目。胰腺癌主要表現爲非特異性症狀，如上腹部隱痛不適、消化不良，腰背部疼痛等，經過對症治療後症狀可緩解，這樣就延誤了最佳診斷與治療的時間。
3、胰腺癌本身進展迅速，確診後自然病程爲3-6個月，由於其發展很快，外科干預措施可應用的時間窗比較窄。
胰腺癌的病因
1、吸菸大量的研究支持胰腺癌與吸菸之間有密切聯繫。吸菸引起胰腺癌的可能機制：①吸菸促使致癌物質菸草特異性N-亞硝酸鹽分泌到膽管，隨後反流入胰管；②菸草特異性N-亞硝酸鹽對器官的特異性作用可隨血流入胰腺；③吸菸增加血脂水平，促發胰腺癌。吸菸者可能因細胞甲基化水平低而易致癌。
2、飲酒也是導致胰腺癌的病因之一不同種族飲酒後其胰腺癌發病率亦有不同。據Silverman等觀察飲酒與美國黑人和白人胰腺癌發病率關係的研究顯示，與白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度飲酒者均有較高發生率。
3、糖尿病實驗研究表明，胰島素在體外或體內能促使胰腺癌細胞生長；高濃度胰島素能使胰島素樣生長因子-1受體活化，產生包括細胞週期進程改變的生長促進效應。
