以前癌症是一個罕見的疾病，如今癌症是如此的普遍，經常會發現身邊的一些朋友都死於癌症，癌症也不是不能預防的，養成一些良好的生活習慣可以降低患癌機率，下面就爲大家詳細的介紹一下預防癌症的一些好習慣。
1、多吃大蔥
富含洋蔥類食物的食譜會使得患前列腺癌的風險降低一半。但效果最好的烹飪方法是生吃或稍微烹飪。因此，嘗試大蔥，甜洋蔥，小蔥和韭黃，它們味道不那麼衝。
2、不吸菸
吸菸之所以被認爲是多種癌症的禍根，除了從大量的臨牀調查統計中找到證據外，還因爲煙氣中有多種致癌物質，而且通過動物試驗得到證實，煙氣確實有致癌作用。
3、不憋大便
糞便裏含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重複吸收，刺激腸黏膜。據調察，沒時間排便已成爲不少年輕人患上大腸癌的主要原因。
4、多吃蔬果
由着性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。
5、養成喝茶的習慣
在亞洲，綠茶的治療作用已經被幾千年的歷史證明了，在西方，新的研究表明茶能抗擊多種癌症和心臟疾病。有些科學家相信，綠茶中的一種叫做EGCG的成分可能是目前世界上發現得抗癌能力最強的成分。
6、吃新鮮的菜蔬魚肉
研究表明醃製熏製的食物包含多種潛在致癌物質。
7、不常喝滾燙水
很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡“趁熱喝”的茶，可能爲食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。
99熱心醫生溫馨提醒：以上幾種方法是比較常規的幾種方法，其他還有更多的方法也能防癌，其中關鍵是要做到保持好健康、乾淨的飲食跟生活習慣，才能更好的預防癌症。
