有效預防鼻竇炎的前提是知道引發鼻竇炎的病因有哪些，這樣纔能有針對的採取預防措施。
鼻竇炎的病因
1、全身抵抗力降低，如過度疲勞、受涼受溼、營養不良、維生素缺乏以及生活環境不良所致。
2、變態反應體質：全身性疾病，如貧血、內分泌功能不足（如甲狀腺腦垂體和性腺等功能減退）；急性傳染病，如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發生。
3、鼻腔的些疾病，如鼻息肉、變態反應性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤等也可引起鼻竇炎。
4、鄰近病竈，如扁桃體炎或腺樣體肥大、根部的感染，拔牙時損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內等也可導致鼻竇炎。
5、其它：如鼻竇外傷、游泳時跳水姿勢不當（如取立式跳水）或潛水與游泳後擤鼻不當污水進入鼻竇內;鼻腔內填塞物置留時間過久;高空飛行迅速下降竇腔與外界形成相對的負壓將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成發病。
針對性措施預防鼻竇炎
1、加強宣傳教育工作，切勿以爲傷風流滋是小事，許多人常因不及時治療而變成多竇炎或全副鼻竇炎，或轉爲慢性。
2、應增強體質，注意氣溫變化，預防傷風感冒。
3、預防急性傳染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在兒童期。
4、教育孩子不把玩物，食物塞入鼻腔，積極治療病牙（主要是上列4、5、6牙）減少牙源性上頜竇炎。
5、積極治療鼻炎，鼻中隔偏曲，改善鼻竇引流，增殖體肥大亦應刮除。
鼻竇炎雖然不是什麼大病，但它對生活和工作的影響也不可忽視，一方面鼻竇炎引起的鼻塞、頭痛等症狀使患者疼痛不堪，另一方面能引起多種併發症，造成比較嚴重的後果。
