喝點蘆根茶 趕走紅鼻子

夏天飲食不當或睡眠不足時，鼻子上容易出現小紅包，嚴重的時候還會發展成酒糟鼻。中醫認爲這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。 預防酒糟鼻，對於紅鼻子的人，可以試着喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。

蘆根茶的具體做法是，取鮮蘆根150克，竹茹20克，煎水後代茶飲。也可以加入粳米60克煮成粥，即將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每天喝一到兩次，會對鼻子上火症狀有緩解作用。