第一，要了解腋臭形成的原因
人體有兩種汗腺，一種是大汗腺，分佈於腋窩、會陰部位;另一種是小汗腺，分佈於全身各處。因爲遺傳因素、生活環境、健康狀況，大汗腺會出現異常，分泌物中含有大量不飽和脂肪酸，並且被皮膚上的細菌分解後，產生散發異味的有機物，從而形成了腋臭。
第二，要選擇合適的治療方法
現在，民間有許多治療腋臭的偏方，而這些偏方大多沒有經過科學認證，最好不要使用，否則可能會留下後遺症。所以想要有效治療腋臭，建議去正規醫院，醫生會根據患者個人情況，選擇最適合的方法進行治療，以徹底根治腋臭。
第三，要掌握腋臭的預防措施
在治癒腋臭後，爲防止出現復發，還需掌握一些預防措施。要注意個人衛生，勤換衣物、勤洗澡;少吃刺激性強的食物，如大蒜、大蔥、洋蔥等，還要禁菸酒;常吃新鮮蔬果，特別是維生素A和維生素C含量高的蔬果。
